Prozess
Step 1. Kontaktaufnahme
Sie kontaktieren mich auf dem für Sie angenehmsten Weg. Entweder telefonisch, via
E-Mail oder indem Sie den Button 'kostenfreies Erstgespräch anfragen' unten auf der Seite anklicken.
Step 2. Terminvereinbarung
Bei Kontaktaufnahme über Anruf oder E-Mail vereinbaren wir einen Termin für ein gemeinsames Erstgespräch. Wenn Sie auf den Button 'erstes kostenfreies Telefongespräch anfragen' klicken werden Sie auf eine separate Seite weitergeleitet und gewinnen einen schnellen und leichten Überblick über freie Termine für ein kostenfreies Erstgespräch.
Step 3. Rückruf
Ich rufe Sie zu dem von Ihnen ausgewählten Zeitpunkt an und gemeinsam besprechen wir Ihr aktuelles Thema.
Step 4. Persönliche Themenschwerpunkte
Im ersten kostenfreien Rückruf geht es um Sie.
Wo stehen Sie? Welche Themen belasten Sie aktuell?
Welche Hürden, Hindernisse und Ziele haben Sie? Wobei brauchen Sie in welcher Form Unterstützung?
Dabei schauen wir dann gemeinsam, welcher Ansatz für Sie und Ihre Bedürfnisse richtig ist : Kurz und Kraftvoll, Gründlich und Nachhaltig oder Akut und Stabilisierend.
Step 5. Start ins persönliche Coaching
Bereits im ersten Termin kann Ihr Individuelles Coaching oder Resilienz Training beginnen.
Entweder in meinen Räumlichkeiten, online oder auch in Form einer Hybrid-Lösung zwischen Präsenz und Online-Coaching.
Ich begleite Sie mit Professionalität, Neutralität, Respekt und absoluter Diskretion und wir arbeiten eng und vertrauensvoll zusammen, um Sie genau dahin zu bringen, wo Sie hinkommen möchten.
Im Coaching geht es ausschließlich um Sie!
Wo stehen Sie?
Welche Themen belasten Sie aktuell?
Welche Hürden, Hindernisse und Ziele haben Sie?
Wobei brauchen Sie in welcher Form Unterstützung?
Individuelles Coaching
Im Vordergrund steht der Wunsch und das Bedürfnis nach einer Veränderung!
Ein Wunsch kann sein limitierende Selbstwertthemen durch neue Denkanstöße, Sichtweisen und Nutzung der eigenen Ressourcen zu verändern.
Es kann auch spezifische Umstände geben, z.B. ein schmerzhaftes Ereignis oder eine Erfahrung, die man gerne hinter sich lassen und verarbeiten möchte. Der Fokus kann darauf liegen, unbewusste und bewusste Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen warum sie sich wie entwickelt haben, um sie dann zu modellieren und Platz für Neues zu schaffen.
Individuelles Coaching ist ebenfalls für diejenigen geeignet, die aus einem Burnout oder aus einer tiefen Erschöpfung herausfinden möchten.
Resilienz Training
Beim Resilienz Training arbeiten wir präventiv, um akute und bevorstehende Stresssituationen und Krisen leichter, schneller und mit klar umsetzbaren Lösungsstrategien zu überwinden.
Wir stärken gemeinsam die verschiedenen Säulen Ihrer Resilienz, sodass Sie in ein Gefühl von Orientierung, Klarheit, und Stabilität kommen und nachhaltig an Lebensqualität gewinnen.
Wichtige Ansatzpunkte beim Resilienz Training sind die Berücksichtigung Ihrer Rolle/n im eigenen System.
Wir schauen auf die Lebensbereiche (privat, sozial und beruflich) und arbeiten an Selbstfürsorge, der für Sie richtigen Abgrenzung, Umgang und Achtung der inneren Antreiber, Stress- und Schutzfaktoren, Selbstwert, Zeitmanagement, und Ihrem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden.
Ich begleite Sie mit Professionalität, Neutralität, Respekt und absoluter Diskretion.
Im Coaching geht es allgemein darum:
Ihre Vorteile
mehr Energie und Lebensqualität
mehr körperliches und mentales Wohlbefinden
mehr Orientierung
mehr Resilienz
mehr Gelassenheit
mehr Klarheit
Sie möchten wissen welches Coaching, und welcher Ansatz am besten für Sie geeignet ist?
Dann kontaktieren Sie mich einfach telefonisch, via E-Mail oder indem Sie rechts auf den Button klicken. Welcher Weg auch immer für Sie am angenehmsten ist.