Eine Coaching Einheit ist an auf 50 Minuten angesetzt, und gleichzeitig ist es selbstverständlich, dass einige Themen mehr Zeit in Anspruch nehmen.
Ich halte mir grundsätzlich zwei Zeiteinheiten frei für den Fall, dass wir mal eine Doppelstunde brauchen.
Über welchen Zeitraum wir beide zusammenarbeiten hängt von Ihrer persönlichen Zielsetzung ab und ist daher nicht pauschal zu beantworten. Manchmal reichen 1-5 Termine, manchmal dauert es auch länger. Dies legen wir beide vorher genau fest.
Coaching Stunden können in meinen Räumlichkeiten persönlich oder Online stattfinden. Je nach Bedarf und Vorliebe, können Termine auch bei Ihnen vor Ort oder in einem Hotel stattfinden. Bei Intensiv-Tagen ist es auch möglich, das Coaching außerhalb des Hamburger Speckgürtels stattfinden zu lassen.
Unterstützend und begleitend ja. Und gleichzeitig gibt es einige Themen, die in persönlichen Einzelstunden noch besser aufgehoben sind.
Coaching ist kein Muss, sondern ein Kann.
Ein Coaching kann eine medizinisch notwendige Behandlung und eine Therapie nur unterstützend begleiten – nicht ersetzen.
Es werden keine medizinischen Diagnosen oder Heilbehandlungen durchgeführt. Des Weiteren handelt es sich um keine ICD10 (nach der WHO) indizierten Behandlungen! Um Coaching-Einheiten in Anspruch nehmen zu können, werden Eigenverantwortung und eine zumindest „normale“ psychische Belastbarkeit vorausgesetzt.
Nein. Hypnose ist kein Alles-oder-nichts-Zustand. Jeder Mensch ist unterschiedlich, die eigene Trance kann je nach Situation und Kontext variieren. Kurz, die Tiefe der Hypnose hat nichts mit ihrer effektiven Wirksamkeit zu tun. Sie können nichts falsch machen.
Im hypnotischen Zustand entspannt sich Ihr Körper auf natürliche Art. Durch diesen wohlig angenehmen Zustand kann man sich innerlich wie zurücklehnen, Körper und Geist entspannen. Für den Zeitraum der Trance werden vermindert Stresshormone ausgeschüttet, vegetative Regulationsprozesse und körperliche Heilungsprozesse werden in Gang gesetzt.
Die Anzahl an Stunden hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer Zielsetzung ab. Manchmal reichen 3-6 Stunden, manchmal darf man sich gerne etwas mehr Zeit schenken. Wichtig ist zu wissen, dass häufig schon eine Stunde unterschiedsbildend sein und zur positiven Veränderung führen kann.
Während Hypnose erfolgreich in der Behandlung von Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden, psychischen und körperlichen Erschöpfungszuständen, und vielen anderen Themen eingesetzt wird, gibt es auch Themen und Krankheiten, bei denen Therapien wie zB. eine Verhaltenstherapie indiziert sind und mehr Erfolg versprechen. Fragen Sie mich gerne jederzeit, ich berate Sie gerne.
Selbsthypnose kann jeder! Gern führe ich Sie ein wenig ein, sodass Sie sich selbst best möglich jederzeit und überall stützen können.